СДВГ и стресс: почему сложные условия помогают лучше сосредоточиться
Источник фото: https://www.youngmedicine.com/blog/a-holistic-approach-to-adhd-in-children
Недавние исследования показали, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут выполнять задачи более эффективно в условиях стресса. Открытие, сделанное учёными Вашингтонского университета, проливает новый свет на возможности управления симптомами этого расстройства в сложных обстоятельствах.
Клинический психолог Мэгги Сибли выделила три группы пациентов в своём исследовании: те, кто считает себя полностью излечившимися от СДВГ, те, кто достиг частичной ремиссии, и тех, у кого симптомы сохраняются. Интересно, что ощущение полного выздоровления чаще встречалось у пациентов, переживающих стрессовые периоды. Это говорит о том, что сложные задачи и высокая ответственность могут временно облегчать симптомы СДВГ.
Учёные объясняют это тем, что стресс активирует внутренние ресурсы организма, помогая сосредоточиться на приоритетных задачах и избегать отвлекающих факторов. Для людей с СДВГ такие условия, как сжатые сроки или ограниченные ресурсы, становятся стимулом для работы мозга, который активируется в ответ на вызовы.
Сжатые сроки и интенсивная работа, кажется, способствуют концентрации внимания и снижению уровня гиперактивности. Это позволяет людям с СДВГ справляться с задачами, которые обычно требуют длительного внимания и самоконтроля, но которые, напротив, активируются стрессовыми ситуациями.
В то время как полное излечение от СДВГ остаётся предметом обсуждения, такие исследования помогают найти эффективные стратегии для управления симптомами. Специалисты рекомендуют не бояться сложных ситуаций, так как они могут дать людям с СДВГ возможность раскрыть свои способности и использовать стресс в свою пользу.
Автор: Татьяна Лебедева