Тренажерные залы Нью-Йорка: помощь в контроле веса

Бич иммигрантов в США - набор лишнего веса. Сказывается стресс и крайне сомнительное качество продуктов, особенно если брать с полок готовую полуфабрикатную еду. А еще по дефолту добавление везде соусов или жмени сахара в стакан кофе в сетевых кофейня. Поэтому я сегодня поиграю в модного нутрициолога и по совместительству тренера и раскрою страшный секрет, как схуднуть и радоваться своему отражению. Дефицит калорий (на свой вес можно посчитать тут) и физические нагрузки. А еще держите список залов в Нью-Йорке:

1.Planet Fitness: многие местные его советуют, цена от $10 в месяц

2.Equinox: понтовской зал, цена от $150 до $300 в месяц

3.NYSC (New York Sports Clubs): цена $20-30 в месяц

4.Barry's Bootcamp: инстаграмный зал, где за одно занятие можно отдать $30-40

5.CrossFit NYC: средняя месячная цена $200-250 в месяц

6.Crunch Fitness: в этот зал у нас ходит много знакомых, хвалят, цена 10-30$ в месяц

7.Blink Fitness: это один из наиболее доступных вариантов с ценами, начиная с $10-30 в месяц

8.SoulCycle: занятия в этих клубах часто стоят от $30-40 за сессию

9.Dogpound: тоже дорогой зал с ценами, начиная от $100-200 за сессию

Помните, что цены могут сильно варьироваться в зависимости от района Нью-Йорка и уровня членства. Перед выбором тренажерного зала, рекомендуется посмотреть их официальные веб-сайты или связаться с ними напрямую для получения актуальной информации о ценах и акциях.

Автор: Варвара Лукова