Terapia de bosque en Los Ángeles: $350 por sesión
Soy maximalista, por eso en mis aficiones a veces llego al punto del absurdo. Mi amado no tiene tiempo para jurar lo caras que le están costando mis experiencias espiritistas en Los Ángeles. No puedes llevarme con bolsos de cocodrilo. Dame litoterapeutas con piedras, meditación sanadora del alma y micoterapeutas con microdosis. Recientemente no fui a hacer excursiones inútiles, sino a darme un moderno baño en el bosque por 350 dólares. El guía me quitó todos mis aparatos y salimos a caminar. Durante los primeros 10 minutos caminé infeliz, experimentando FOMO sin mi teléfono. En ausencia de música, comencé a escuchar el crujir de las ramas y, sarcásticamente, me di cuenta de que ese crujido que había olvidado probablemente valía 350 dólares. Pero después de media hora, la arrogancia se desvaneció, ya sea por la empinada subida a la montaña o por la meditación bajo un roble centenario. Sorprendentemente, comienzas a sentir una conexión increíble con la naturaleza y sientes que este roble y la hierba son una continuación de algo infinitamente eterno. “A veces hacemos yoga, a veces simplemente nos sentamos en la posición de loto y escuchamos el bosque y el canto de los pájaros. Incluso mis clientes más severos, que emprendieron este paseo a la fuerza, al cabo de media hora se vuelven diferentes, como niños. Corren, saltan, abrazan árboles. Así es como funciona la naturaleza”, comparte conmigo el terapeuta forestal mientras me cuelgo de la enredadera con total deleite.
En Japón, la gente empezó a involucrarse en este tipo de terapia allá por principios de los años 80. En japonés se llama shinrin-yoku, que significa “baño de bosque”. Se hizo popular porque en aquella época mucha gente se trasladaba de los pueblos a las grandes ciudades, donde el progreso tecnológico estaba en pleno apogeo. La economía empezó a florecer y la esperanza de vida empezó a caer. El gobierno japonés, basándose en una cultura de reverencia por la naturaleza, ha iniciado una investigación sobre el impacto de la naturaleza en la salud humana. Observaron indicadores fisiológicos como la presión arterial y la frecuencia cardíaca, los niveles de hormonas del estrés, la respuesta del sistema inmunológico y el bienestar general. Desde la reducción de la presión arterial hasta la ansiedad, los resultados han sido tan prometedores que más de cinco docenas de senderos naturales se han convertido en senderos de salud con terapia forestal. Un descubrimiento particularmente mágico es que los fitoncidas, los compuestos orgánicos aromáticos liberados por los árboles (los mismos que hacen que los bosques huelan tan bien), salvan a los árboles de plagas y patógenos. También ayudan a las personas: cuando respiramos aire del bosque, los fintocitos aumentan la cantidad de células asesinas (NK) en nuestro cuerpo, que inhiben el crecimiento de las células tumorales, razón por la cual muchos de los que reciben tratamiento oncológico practican la terapia del bosque.
En Estados Unidos se están abriendo escuelas de terapia forestal: no solo crean programas y rutas para caminar, sino que también capacitan a guías. Por cierto, tienen un buen salario con una media de 42 mil dólares al año. La profesión no es polvorienta y agradable. Bueno, ahora puedes cazar a Abramovich caminando con su corgi por los senderos secretos del bosque Meshchersky bajo el pretexto de una terapia forestal. Y si tienes la suerte de toparte con él, no te quedes perdido y cuéntale sobre los fintocitos.
Autor: Yunia Pugacheva
