Thérapie forestière à Los Angeles : 350 $ par séance
Je suis maximaliste, donc dans mes passe-temps, j'atteins parfois l'absurdité. Mon bien-aimé n'a pas le temps de jurer combien mes expériences spiritualistes à Los Angeles lui coûtent cher. Tu ne peux pas m'emmener avec des sacs en crocodile. Donnez-moi des lithothérapeutes avec des pierres, des méditations de guérison de l'âme et des mycothérapeutes avec du microdosage. Récemment, je ne suis pas allé faire une randonnée insignifiante, mais un bain de forêt à la mode pour 350 $. Le guide m'a pris tous mes gadgets et nous sommes allés nous promener. Pendant les 10 premières minutes, je me suis promené malheureux, faisant l'expérience de FOMO sans mon téléphone. En l'absence de musique, je me suis mis à écouter le craquement des branches et j'ai noté sarcastiquement que ce craquement que j'avais oublié valait probablement 350 dollars. Mais au bout d'une demi-heure, l'arrogance s'est estompée, soit à cause de la montée raide de la montagne, soit à cause de la méditation sous un chêne centenaire. Étonnamment, vous commencez à ressentir un lien incroyable avec la nature et à sentir que ce chêne et cette herbe sont tous la continuation de quelque chose d'infiniment éternel. « Nous faisons parfois du yoga, parfois nous nous asseyons simplement en position du lotus et écoutons la forêt et le chant des oiseaux. Même mes clients les plus sévères, qui ont fait cette promenade de force, deviennent différents au bout d'une demi-heure, comme des enfants. Ils courent, sautent, serrent les arbres dans leurs bras. C’est ainsi que fonctionne la nature », me partage le thérapeute forestier tandis que je m’accroche à la vigne avec un plaisir total.
Au Japon, les gens ont commencé à s’impliquer dans ce type de thérapie au début des années 80. En japonais, on l’appelle shinrin-yoku, ce qui signifie « bain de forêt ». Il est devenu populaire parce qu'à cette époque, de nombreuses personnes quittaient les villages pour s'installer dans les grandes villes, où le progrès technologique battait son plein. L’économie a commencé à prospérer et l’espérance de vie a commencé à baisser. Le gouvernement japonais, s'appuyant sur une culture de respect pour la nature, a lancé des recherches sur l'impact de la nature sur la santé humaine. Ils ont examiné des indicateurs physiologiques tels que la tension artérielle et la fréquence cardiaque, les niveaux d'hormones de stress, la réponse du système immunitaire et le bien-être général. De la diminution de la tension artérielle à l’anxiété, les résultats ont été si prometteurs que plus de cinq douzaines de sentiers naturels sont devenus des sentiers de santé thérapeutiques en forêt. Une découverte particulièrement magique est que les phytoncides, les composés organiques aromatiques libérés par les arbres – les mêmes substances qui donnent une si bonne odeur aux forêts – sauvent les arbres des ravageurs et des agents pathogènes. Ils aident également les gens : lorsque nous respirons l'air de la forêt, les fintocytes augmentent le nombre de cellules tueuses (NK) dans notre corps, ce qui supprime la croissance des cellules tumorales, c'est pourquoi la thérapie forestière est pratiquée par de nombreuses personnes traitées pour l'oncologie.
En Amérique, des écoles de thérapie forestière ouvrent leurs portes - elles créent non seulement des programmes et des itinéraires de randonnée, mais forment également des guides. À propos, ils ont un bon salaire, avec une moyenne de 42 XNUMX dollars par an. Le métier n'est pas poussiéreux et agréable. Eh bien, vous pouvez désormais chasser Abramovich en marchant avec son corgi le long des sentiers secrets de la forêt Meshchersky sous couvert de thérapie forestière. Et si vous avez la chance de le croiser, ne soyez pas perdu et parlez-lui des fintocytes.
Auteur : Yunia Pougatcheva
